sábado, 9 de fevereiro de 2013

Dieta Da Usp... - Menos 7 Quilos na 1º Semana

Oi gente,

É eu andei sim muitissímo sumida, não sei se foi a vergonha, porque eu odeio contar derrotas, prefiro passar por cima delas e fingir que elas não existem, por que eu sei que eu vou tentar e tentar até conseguir oque eu quero sempre, mas vamos ao assunto eu entrei de férias e ja tinha mais ou menos uns 5 meses que não tinha coragem pra enfrentar a balança estava comendo por ansiedade oque é muito ruim, o fato foi que como éra o óbvio, eu tomei aquele susto quando dei de frente com ela ( BALANÇA) ai tomei uma decisão que no momento nem eu acreditei que seria possível, Fazer academia e a dieta da Usp, não seria possível porque? simples todos sabem que essa dieta é bem restritiva, e que academia da fome de leão é como querer que gato e rato se deem bem, rs isso é bem dificil, mas mesmo assim me preparei PARA A GUERRA.

Dica: meninas não basta querer fazer a dieta da Usp, tem que se preparar pisicologicamente oque é fundamental e mais difícil que ficar sem comer, ela não mexe apenas com seu corpo, mexe com a saúde, com os hormônios você terá que abrir mão de muita coisa.

Os primeiros dias são os piores, Nesse exato momento acabei de abrir mão de um carnaval na praia, é triste mas não há muito oque fazer, por que eu não posso abrir mão da minha academia, tenho um objetivo, lá vai ter bebida é muita tentação que vai contra a dieta, bom no primeiro dia da academia por ser recepcionista, trabalhar sentada, sendentarismo puro, meu coração acelerou pensei que infartaria, mas depois desse susto foi de boa consegui até fazer 1 hora de ginástica e fiquei muito feliz, ao longo da semana não tive problemas com a cademia, foi tudo bem.

 E enfim ao FINAL DA PRIMEIRA SEMANA MENOS 7 QUILOS, eu ja fiz  no ano retrasado e ao final da segunda semana tinha perdido 8 quilos, foram sem exercícios e notei muita diferença, por que com academia fica tudo durinho e da outra vez teve um pouco de flacidez oque me desanimou.
 As pessoa acostumadas a me verem gordinha ficavam falando que eu estaava muito magra isso pra min era ouvir, você esta feia horrorosa, mas aqueles que não me conheciam me achavam bonita, o que me confundia muito, agora penso assim, estou bonita quando eu me olhar no espelho e me achar bonita e que eles arrumem oque fazer, não me importa a opnião maldosa de ninguém que esta descontente com a aparência, e não vai a luta e quer me deixar pra baixo, RS ACHO QUE FUI MUITO DURA NÉ.....
Bom a gente acaba ficando, fazer oque....
O que importa é a dieta da certo sim, mas você que ja tem a tendência a engordar tem que se cuidar e muito, da mesma forma que emagreceu rapido engorda rápido, eu emagreci com ela 16 quilos em 2 meses da outra vez e levei um ano e pouco pra recuperar quase todos quilos perdidos de volta, por que comia como doida, ouvir das pessoas que eu estava engordando me entristecia e deixava ansiosa, oque me fazia comer com fome, sem fome, a noite e fazer tudo de errado, ai nem Deus resolve, afinal a gula é um dos 7 pecados capitais né? e como penitência vem a gordisse..
 Bom com a academia, poderá ser mais facil manter, vou continuar agora a segunda semana a toda e com certeza voltarei pra dizer como foi.

 Meninas é um dia de cada vez, tenham foco no objetivo, afinal tudo que acontece de bom ou de ruim em nossas vidas é a gente quem faz TOMEM MUITO CUIDADO COM ESSA DIETA, ela pode prejudicar o organismo sim, mas que fique claro eu não senti nada de ruim a não ser uma coisa que parece TPM uma grande falta de paciência todos os dias. é dificíl mas da pra controlar.

Bjos até semana que vem....